うつ病とは…

広島総合訪問はりきゅうマッサージ協会ゆたかの岩本です。

みなさん、こんにちは！

うつ病はどういうことがうつ病なのか気になる方がおられるのでは、ないでしょうか？

今回は、うつ病とは何なのか簡単にみていきたいとおもいます。

うつ病とは、精神的ストレスや身体的ストレスが重なることなど、様々な理由で脳の機能障害が起きている状態のことを言います。脳がうまく働いてくれないことにより、ものの見方が否定的になり、自分自身がダメな人間だと感じてしまったりなど悪循環が起きてしまいます。

眠れない、食欲がないことや、一日中気分が落ち込んでしまっていることや、何をしていても全く楽しむことができないということが長い期間続いている場合は、うつ病の可能性があると言われています。

うつ病の代表的な症状としては、憂鬱な気分や気持ちが重いといった抑うつ状態がほぼ一日中あり、その状態が長い期間続くということが代表的な症状と言われています。

うつ病は、日常生活にも悪影響を及ぼすことがありまので、気をつけることが必要です。

最近、気分がおかしいなと思われる方は早めに病院などで相談することは大事なことだと思われます。

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